Пилатеc
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind".
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой.
Виды фитнеса: Степ-аэробика, Калланетика, Ки-бо, Фитбол, Йога-скульпт, Пилатес.
Контакты
Адрес:
г.Тверь, ул.Озерная,13
Телефоны:
/4822/ 339-331
/4822/ 508-047
Режим работы
Пн-пт: 7.00 - 21.30
(бассейн закрыт
с 15.30 до 18.30)
Сб: 8.00 - 20.00
Вс: 8.00 - 20.00
Режим работы кассы
будние дни с 7:00 до 20:00
обед с 16:00 до 17:00
выходные с 8:00 до 18:30
обед с 14:30 до 15:00