Степ-аэробика
Степ-аэробика один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить.
Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.
Как говорят, любви и спорту все возрасты покорны, поэтому степ-аэробикой может заняться желающий. Никакого вреда эта гимнастика принести не сможет.
Виды фитнеса: Степ-аэробика, Калланетика, Ки-бо, Фитбол, Йога-скульпт, Пилатес.
Контакты
Адрес:
г.Тверь, ул.Озерная,13
Телефоны:
/4822/ 339-331
/4822/ 508-047
Режим работы
Пн-пт: 7.00 - 21.30
(бассейн закрыт
с 15.30 до 18.30)
Сб: 8.00 - 20.00
Вс: 8.00 - 20.00
Режим работы кассы
будние дни с 7:00 до 20:00
обед с 16:00 до 17:00
выходные с 8:00 до 18:30
обед с 14:30 до 15:00